Quesadillas Espinafre Feta (Versão para Impressão)
# Ingredientes:
→ Ingredientes Principais
01 -
1 xícara de queijo feta, esfarelado
02 -
2 colheres de sopa de azeite ou manteiga para cozinhar
03 -
2 xícaras de espinafre fresco, picado
04 -
4 tortilhas médias (de trigo, integral ou sem glúten)
→ Adicionais Opcionais
05 -
½ xícara de frango grelhado, cortado em pedaços
06 -
¼ xícara de azeitonas pretas em rodelas
07 -
¼ xícara de tomates secos, picados
# Instruções:
01 -
Lave e pique o espinafre em pedaços pequenos. Esfarele o queijo feta em uma tigela. Se for usar ingredientes opcionais, como frango grelhado ou tomates secos, prepare-os agora.
02 -
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e coloque um pouco de azeite ou manteiga. Ponha a tortilha dobrada na frigideira e cozinhe por 2 a 3 minutos de cada lado até ficar dourada e crocante. Repita com as outras.
03 -
Abra uma tortilha e distribua o espinafre e o queijo feta sobre metade dela. Se quiser, acrescente os ingredientes opcionais. Dobre ao meio e pressione ligeiramente.
04 -
Use uma faca bem afiada ou um cortador de pizza para dividir a quesadilla em pedaços. Sirva ainda quente com acompanhamentos ou molhos preferidos.
# Notas:
01 -
Essas quesadillas trazem os sabores mediterrâneos de forma simples e deliciosa.
02 -
Personalize as quesadillas com seus ingredientes mediterrâneos favoritos.