Saladas Leves

As saladas são ótimas opções para quem deseja uma refeição leve e nutritiva. Além das tradicionais, há variações criativas com ingredientes frescos, proteínas magras, grãos integrais e molhos caseiros que transformam qualquer prato em uma experiência saborosa. Se você quer incluir mais vegetais no seu dia a dia e experimentar combinações deliciosas, confira essas receitas fáceis de preparar e repletas de nutrientes para manter uma alimentação equilibrada.