Balila salada grão-de-bico
Grão-de-bico com ervas frescas, limão e azeite para um prato leve e aromático.
Saladas Leves
As saladas são ótimas opções para quem deseja uma refeição leve e nutritiva. Além das tradicionais, há variações criativas com ingredientes frescos, proteínas magras, grãos integrais e molhos caseiros que transformam qualquer prato em uma experiência saborosa. Se você quer incluir mais vegetais no seu dia a dia e experimentar combinações deliciosas, confira essas receitas fáceis de preparar e repletas de nutrientes para manter uma alimentação equilibrada.
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Atualizado em Wed, 19 Mar 2025 01:50:12 GMT
Saladas Leves
Salada de grão-de-bico beterraba
Combinação leve de grão-de-bico, beterraba e ingredientes frescos para um prato saudável e colorido.
salada morna de alho poró
Alho-poró macio com molho de mostarda e toque crocante de nozes em preparo simples e rápido.
Salada maionese mandioquinha cenoura
Prato colorido e cremoso feito com mandioquinha, cenoura e maionese de cenoura, perfeito como acompanhamento.
Sunomono de Pepino Japonês
Conserva agridoce de pepino japonês em vinagre e açúcar, refrescante e crocante, perfeita para acompanhar pratos orientais.
Salada de batata e ovos
Uma combinação perfeita de batatas, ovos e tomates-cereja com o sabor aromático do pesto para uma refeição leve e saborosa.
Salada de Lentilha Colorida
Combinação nutritiva de lentilhas com vegetais frescos, limão e ervas aromáticas para uma refeição colorida e saborosa.
Salada de cuscuz com legumes
Uma combinação saborosa de cuscuz, frango suculento e legumes frescos que resulta em uma refeição completa e nutritiva.
Salada de Quinoa Assada
Combinação nutritiva de quinoa e grão de bico assados com abobrinha, repolho roxo e temperos especiais em um molho agridoce.
Salada Colorida com Quinoa
Uma combinação perfeita de quinoa, abacate e vegetais frescos que unem sabor e nutrição em um prato vibrante e saudável.
Salada de Batata com Ovo
Combinação perfeita de batatas macias e ovos cozidos em molho cremoso de maionese e mostarda com toque de cebola fresca.
Salada Caesar saudável e fácil
Salada Caesar saudável, prática e cheia de sabor para o dia a dia.