frango empanado com farofa airfryer

Destaque em: Receitas com Frango

Pedaços de peito de frango são cortados em tiras e temperados com mostarda, suco de limão, páprica, alho, canela, pimenta e sal. Após marinarem, são envolvidos em ovos batidos e empanados numa farofa crocante feita com farinha de rosca, ervas, manteiga e alho. Os pedaços são levados à airfryer até ficarem uniformemente dourados e macios por dentro. O resultado combina crocância intensa no exterior e interior suculento, com aromas marcantes de especiarias e uma farofa temperada e dourada. Ideal para uma refeição prática, gostosa e menos gordurosa.

Chef with a smile, ready to cook and serve.
Atualizado em Sun, 01 Jun 2025 17:02:09 GMT
Um prato com peixe frito. Salvar
Um prato com peixe frito. | cozinhaperfeitas.com

Este frango empanado com farofa crocante sempre foi o tipo de prato que anima o almoço de domingo aqui em casa e a airfryer facilita demais a rotina O segredo está no tempero generoso e na farofa feita em casa que deixa tudo mais gostoso

Da primeira vez que fiz este frango numa tarde corrida percebi como a airfryer valoriza sabores e reduz o trabalho Desde então não falta quando quero praticidade com gosto de comida especial

Ingredientes

  • Peito de frango sem osso: escolha filés limpos e uniformes para melhor cozimento
  • Mostarda escura: intensifica o sabor do frango use uma versão de boa qualidade para resultado mais marcante
  • Páprica defumada: traz cor e aroma profundo prefira a espanhola ou húngara
  • Alho fresco: bem esmagado libera aroma inconfundível prefira dentes firmes e sem brotos
  • Suco de limão: além de sabor ajuda a deixar o frango macio use limão fresco
  • Canela em pó: realça o tempero com leveza não use em excesso
  • Pimenta preta moída na hora: traz pungência escolha grãos inteiros e moa na hora
  • Sal: realça todos os sabores opte por sal marinho se possível
  • Ovos: bem frescos para empanar ajudam a aderência da farofa
  • Farinha de rosca: base da farofa procure versões artesanais para mais crocância
  • Manteiga: dá sabor marcante e ajuda a dourar a farofa use sempre manteiga de verdade
  • Ervas desidratadas: como alecrim incrementam aroma escolha ervas limpas e de aroma forte
  • Alho extra para a farofa: oferece novo ponto de sabor sempre fresco
  • Mais uma pitada de páprica: para unir sabores na farofa

Como preparar passo a passo

Cortar o frango:
corte o peito em tiras longas e de espessura semelhante isso garante cozimento uniforme e evita partes secas
Temperar e marinar:
misture todos os temperos mostarda limão páprica alho canela pimenta e sal envolvendo bem as tiras Deixe marinar por pelo menos trinta minutos esse descanso faz toda a diferença no resultado final pois deixa a carne bem mais saborosa
Preparar a farofa:
aqueça a manteiga em fogo baixo e coloque o alho refogue mexendo sempre até liberar perfume mas sem deixar dourar demais Junte a farinha de rosca as ervas páprica e ajuste sal e pimenta Siga mexendo até atingir uma textura seca e bem dourada esse ponto é fundamental para crocância Reserve e espere esfriar completamente para garantir empanamento perfeito
Preparar os ovos:
bata dois ovos inteiros num prato fundo até misturar bem A espuma leve ajuda na aderência da farofa
Montar o empanado:
passe cada tira de frango primeiro pelo ovo cobrindo todas as superfícies em seguida transfira para a farofa pressione levemente para empanar cada lado por completo Esse passo garante crosta homogênea e muito crocante
Cozinhar na airfryer:
disponha os pedaços na cesta sem sobrepor para circulação de ar igualitária Programe para duzentos graus Vire os frangos ao longo de quarenta minutos para que dourem por igual Fique atento cada airfryer pode levar tempo diferente O ponto ideal é cor dourada e farofa bem sequinha
Um prato com peixe grelhado e ervas. Salvar
Um prato com peixe grelhado e ervas. | cozinhaperfeitas.com

A parte que mais me encanta dessa receita é a farofa feita na manteiga com alho sempre rende elogios Até hoje lembro do cheiro espalhando pela casa quando minha mãe fazia esse prato com alecrim fresco do jardim sempre cria memória boa

Dicas para armazenar

Depois de pronto deixe o frango empanado esfriar completamente antes de guardar Coloque em pote hermético e armazene na geladeira por até três dias Para recuperar a textura crocante basta reaquecer alguns minutos na airfryer ou forno Se desejar congelar a dica é já deixar empanado assim facilita o preparo direto do freezer para a airfryer na próxima refeição

Sugestões de substituições

Se não tiver mostarda escura pode usar mostarda Dijon que também é intensa Em vez de alecrim experimente orégano seco ou tomilho para variação de aroma Se quiser farofa ainda mais nutritiva misture um pouco de sementes de girassol sempre escolha manteiga no lugar de margarina para quem valoriza sabor

Como servir esse prato

Este frango fica delicioso acompanhado de uma salada fresca ou arroz branco tradicional Quando é dia de visita em casa costumo servir junto com maionese caseira ou legumes assados Para uma refeição especial finalizo com rodelas de limão e ervas frescas fica colorido e convida a mesa

Frango grelhado em um prato branco. Salvar
Frango grelhado em um prato branco. | cozinhaperfeitas.com

Sobre a tradição da receita

Empanar carnes é tradição de encontros de família no Brasil cada casa tem seu segredo de farofa A chegada da airfryer modernizou o preparo sem perder o toque artesanal Aqui a escolha das ervas lembra receitas de avós que usavam tudo fresco do quintal O resultado é sempre aconchego e sabor

Perguntas Frequentes

→ Como garantir que o frango fique bem suculento?

Deixe o frango marinando nos temperos por pelo menos 30 minutos. Isso ajuda a absorver sabores e a manter a umidade durante o cozimento.

→ Posso usar outro corte além do peito de frango?

Sim, é possível usar sobrecoxa desossada, seguindo o mesmo passo a passo e ajustando o tempo de airfryer para garantir o cozimento completo.

→ A farofa pode ser preparada com outro tipo de farinha?

Pode sim, substitua a farinha de rosca por farinha de milho ou panko para obter texturas e sabores diferentes na crosta.

→ Como evitar que a farofa queime na airfryer?

Certifique-se de que a farofa esteja completamente fria antes de empanar o frango. Assim, ela adere melhor e dourará sem queimar no aparelho.

→ Qual a melhor forma de virar o frango na airfryer?

Use uma espátula para virar os pedaços com cuidado na metade do tempo. Assim ambos os lados ficam crocantes e dourados por igual.

frango empanado com farofa airfryer

Frango empanado dourado com farofa crocante e tempero especial feito na airfryer. Praticidade e sabor.

Tempo de Preparo
20 Minutos
Tempo de Cozimento
40 Minutos
Tempo Total
60 Minutos
Por: Beatriz

Categoria: Receitas com Frango

Dificuldade: Intermediário

Culinária: Brasileira

Rendimento: 4 Porções (Aproximadamente 12 tiras empanadas)

Dietético: ~

Ingredientes

→ Frango

01 600 g de peito de frango sem osso
02 1 colher de sopa de mostarda escura
03 1 colher de chá de páprica defumada
04 2 dentes de alho amassados
05 1 colher de sopa de suco de limão
06 Uma pitada de canela em pó
07 Pimenta preta moída na hora a gosto
08 Sal a gosto
09 2 ovos

→ Farofa temperada

10 2 xícaras de farinha de rosca
11 30 g de manteiga
12 Ervas desidratadas a gosto (sugestão: alecrim)
13 2 dentes de alho amassados
14 1 colher de chá de páprica defumada
15 Pimenta preta moída na hora a gosto
16 Sal a gosto

Instruções

Passo 01

Corte o peito de frango em tiras longas e uniformes.

Passo 02

Tempere as tiras de frango com mostarda, suco de limão, páprica, alho, canela, pimenta preta e sal. Misture bem, cubra e deixe marinando por pelo menos 30 minutos.

Passo 03

Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio, adicione o alho amassado e refogue por alguns segundos sem deixar dourar. Acrescente a farinha de rosca, páprica, ervas desidratadas, pimenta preta e sal. Refogue mexendo sempre até que a farinha esteja dourada e seca. Reserve e aguarde esfriar completamente.

Passo 04

Bata os ovos em um prato fundo. Distribua parte da farofa em outro prato fundo. Passe cada tira de frango pelo ovo batido e, em seguida, envolva bem na farofa, pressionando levemente para aderir.

Passo 05

Preaqueça a airfryer a 200°C. Disponha as tiras empanadas na cesta em uma única camada. Asse por aproximadamente 40 minutos, virando os pedaços na metade do tempo para dourar igualmente.

Notas

  1. Deixe a farofa esfriar completamente antes de empanar para garantir crocância na finalização.

Ferramentas Necessárias

  • Airfryer
  • Frigideira
  • Facas afiadas
  • Pratos fundos

Informações de Alergia

Verifique os ingredientes para evitar alérgenos e, se necessário, consulte um profissional de saúde.
  • Contém ovos e glúten (farinha de rosca).
  • Contém derivados de leite (manteiga).

Informação Nutricional (Por Porção)

É importante considerar essas informações como estimativas e não usá-las como orientações definitivas de saúde.
  • Calorias: 380
  • Gordura Total: 18 g
  • Carboidratos Totais: 22 g
  • Proteína: 32 g