Frango a Passarinho Crocante

Destaque em: Receitas com Frango

Este prato transforma o clássico frango a passarinho em uma versão mais saudável e igualmente saborosa usando a air fryer. Os pedaços de frango são marinados com alho, limão, páprica e temperos, depois empanados em uma mistura de farinhas.

Sem precisar de muito óleo, a air fryer proporciona uma textura crocante por fora e suculenta por dentro. Em apenas 20-25 minutos, você tem um petisco perfeito para reuniões, happy hours ou como parte de uma refeição principal.

Chef with a smile, ready to cook and serve.
Atualizado em Sun, 06 Apr 2025 04:01:02 GMT
Frango grelhado em um prato. Salvar
Frango grelhado em um prato. | cozinhaperfeitas.com

This hearty air fryer chicken wings recipe delivers all the crunch and flavor of traditional fried chicken while using significantly less oil. It's become my go-to method whenever I'm craving that perfect crispy texture without the guilt.

Descobri esta versão quando ganhei minha air fryer e estava determinada a recriar aquele frango a passarinho clássico de boteco. Depois de várias tentativas, cheguei nesta receita que minha família agora pede toda semana.

Ingredientes

  • 1 kg de pedaços de frango a passarinho: escolha pedaços menores para cozimento mais uniforme
  • 2 dentes de alho picados: adicionam sabor aromático intenso ao frango
  • Suco de 1 limão: além de sabor cítrico ajuda a amaciar o frango
  • 1 colher de sopa de páprica: traz cor e um sabor defumado sutil
  • 1 colher de chá de sal: realça todos os sabores da marinada
  • 1 colher de chá de pimenta do reino: adiciona um toque picante equilibrado
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal: ajuda na aderência dos temperos e na crocância
  • 1/2 xícara de farinha de trigo: forma a base da crosta crocante
  • 1/2 xícara de farinha de rosca: garante textura super crocante ao frango

Instruções Passo a Passo

Marinada Aromática:
Coloque os pedaços de frango em uma tigela grande e adicione o alho picado junto com o suco de limão. Acrescente a páprica criando camadas de sabor defumado e depois adicione o sal e a pimenta do reino. Finalize com o óleo vegetal e misture muito bem para garantir que cada pedaço absorva os temperos. Cubra a tigela e deixe marinar na geladeira por no mínimo 30 minutos ou se possível por algumas horas para um sabor ainda mais intenso.
Preparação da Crosta:
Em um prato raso combine a farinha de trigo com a farinha de rosca misturando bem. Retire os pedaços de frango da marinada sem remover muito do tempero e passe cada pedaço nesta mistura de farinhas garantindo uma cobertura completa em todos os lados. Pressione suavemente a mistura contra o frango para uma melhor aderência o que resultará em uma crosta mais crocante.
Cozimento na Air Fryer:
Preaqueça sua air fryer a 180°C por aproximadamente 5 minutos. Disponha os pedaços de frango empanados na cesta sem sobrecarregar para permitir a circulação adequada do ar quente entre as peças. Programe para 20-25 minutos de cozimento virando os pedaços na metade do tempo para garantir um douramento uniforme. Observe o ponto de douramento nos últimos minutos pois algumas air fryers podem variar no tempo de cozimento.
Finalização e Apresentação:
Retire os pedaços quando estiverem dourados e crocantes e transfira para um prato de servir. Para um toque extra de frescor esprema mais um pouco de limão sobre o frango quente e finalize com orégano fresco ou salsinha picada. Sirva imediatamente para aproveitar a textura crocante no seu auge acompanhado de molho de sua preferência.
Frango grelhado em uma panela. Salvar
Frango grelhado em uma panela. | cozinhaperfeitas.com

A farinha de rosca é o ingrediente secreto desta receita. Experimentei várias combinações e descobri que a mistura meio a meio com farinha de trigo cria a textura perfeita sem ficar pesada. Minha família se reúne na cozinha quando sente o aroma deste frango assando e sempre brigamos pelo último pedaço!

Dicas de Armazenamento

O frango a passarinho na air fryer é melhor consumido no momento em que é preparado, quando a crocância está no ponto ideal. Porém, se sobrar, guarde em recipiente hermético na geladeira por até 2 dias. Para reaquecer, volte à air fryer por 3-4 minutos a 180°C para recuperar parte da crocância original. Evite usar micro-ondas, pois deixará o frango borrachudo.

Substituições de Ingredientes

Se não tiver farinha de rosca, substitua por farinha de milho fina ou até mesmo amido de milho misturado com a farinha de trigo para obter crocância. Também pode experimentar temperos diferentes como curry, cominho ou ervas secas adicionadas à marinada. Para uma versão sem glúten, use farinha de arroz ou mix sem glúten no lugar da farinha de trigo convencional.

Sugestões de Acompanhamento

Este frango a passarinho combina perfeitamente com molhos como maionese de alho, ketchup picante ou molho de iogurte com ervas. Para uma refeição completa, sirva com batatas fritas também feitas na air fryer ou uma salada leve de folhas verdes com molho cítrico para contrastar com a riqueza do frango. Uma cerveja gelada ou uma limonada fresca complementam perfeitamente este prato.

Contexto Cultural

O frango a passarinho é um petisco tradicional brasileiro, muito comum em botecos e reuniões informais. Originalmente, é frito em imersão em óleo, mas esta versão na air fryer mantém toda a tradição e sabor com um toque contemporâneo mais saudável. É um exemplo perfeito de como podemos adaptar nossas receitas tradicionais às novas tecnologias sem perder a essência do prato que amamos.

Frango grelhado em um forno. Salvar
Frango grelhado em um forno. | cozinhaperfeitas.com

Perguntas Frequentes

→ Por quanto tempo devo marinar o frango?

O ideal é marinar o frango por pelo menos 30 minutos na geladeira. Porém, quanto mais tempo ele ficar marinando, mais sabor absorverá. Se possível, deixe marinar por 2 a 4 horas ou mesmo durante a noite para um resultado ainda mais saboroso.

→ Posso usar outros temperos na marinada?

Sim! A receita é bastante versátil. Você pode adicionar ervas como tomilho, alecrim ou orégano. Também pode incluir molho de pimenta, mostarda ou mel para variações de sabor. Apenas certifique-se de manter os ingredientes básicos como limão e alho para garantir a suculência.

→ É necessário pré-aquecer a air fryer?

Sim, é recomendado pré-aquecer a air fryer por aproximadamente 5 minutos a 180°C antes de colocar o frango. Isso ajuda a garantir que o frango comece a cozinhar imediatamente e fique mais crocante.

→ Qual o segredo para deixar o frango bem crocante?

Para um frango super crocante na air fryer, certifique-se de não sobrecarregar a cesta (cozinhe em pequenas porções se necessário), seque bem os pedaços antes de empanar, e vire-os na metade do tempo de cozimento. O empanamento de farinha de trigo e farinha de rosca também contribui significativamente para a crocância.

→ Posso preparar o frango com antecedência?

O ideal é consumir o frango logo após o preparo, quando está mais crocante. No entanto, você pode preparar a marinada e deixar o frango temperando com antecedência. Se sobrar frango cozido, guarde na geladeira e reaqueça na própria air fryer por alguns minutos para recuperar um pouco da crocância.

→ Qual a diferença de preparo entre a air fryer e a fritura tradicional?

A principal diferença é a quantidade de óleo utilizada. Na fritura tradicional, o frango é completamente submerso em óleo, absorvendo mais gordura. Na air fryer, apenas uma pequena quantidade de óleo é usada na marinada, e o cozimento acontece por circulação de ar quente, resultando em um prato muito mais saudável, mas igualmente saboroso e crocante.

Frango a Passarinho Air Fryer

Pedaços de frango crocantes e saborosos preparados na air fryer, uma alternativa mais saudável ao frango frito tradicional.

Tempo de Preparo
40 Minutos
Tempo de Cozimento
25 Minutos
Tempo Total
65 Minutos
Por: Beatriz

Categoria: Receitas com Frango

Dificuldade: Fácil

Culinária: Brasileira

Rendimento: 4 Porções (4 porções de frango a passarinho)

Dietético: Sem Lactose

Ingredientes

→ Marinada

01 1 kg de pedaços de frango a passarinho
02 2 dentes de alho picados
03 Suco de 1 limão
04 1 colher de sopa de páprica
05 1 colher de chá de sal
06 1 colher de chá de pimenta-do-reino
07 2 colheres de sopa de óleo vegetal

→ Empanamento

08 1/2 xícara de farinha de trigo
09 1/2 xícara de farinha de rosca

Instruções

Passo 01

Coloque os pedaços de frango em uma tigela grande. Adicione o alho picado, suco de limão, páprica, sal, pimenta-do-reino e óleo vegetal. Misture bem todos os ingredientes, garantindo que o frango absorva completamente os temperos. Cubra a tigela e leve à geladeira, deixando marinar por pelo menos 30 minutos.

Passo 02

Enquanto o frango descansa, pré-aqueça a Air Fryer a 180°C por aproximadamente 5 minutos.

Passo 03

Em um prato raso, misture a farinha de trigo com a farinha de rosca. Esse empanamento ajudará a deixar o frango mais crocante.

Passo 04

Passe cada pedaço de frango na mistura de farinhas, cobrindo bem todos os lados.

Passo 05

Acomode os pedaços de frango na cesta da Air Fryer, sem sobrecarregar para permitir uma boa circulação de ar e garantir a crocância.

Passo 06

Programe a Air Fryer para 20-25 minutos, virando os pedaços na metade do tempo para que fiquem dourados e crocantes por igual.

Passo 07

Retire os pedaços da Air Fryer e sirva imediatamente. Se desejar, finalize com mais limão e uma pitada de orégano ou salsinha picada.

Notas

  1. Quanto mais tempo o frango ficar marinando, mais saboroso ficará.
  2. Não sobrecarregue a cesta da Air Fryer para garantir que o ar circule adequadamente e o frango fique crocante.
  3. Esta é uma versão mais saudável do tradicional frango a passarinho, com menos óleo e gordura.
  4. Pode ser servido como petisco, acompanhamento para happy hour ou prato principal.

Ferramentas Necessárias

  • Air Fryer
  • Tigela grande
  • Prato raso

Informações de Alergia

Verifique os ingredientes para evitar alérgenos e, se necessário, consulte um profissional de saúde.
  • Contém glúten na farinha de trigo e farinha de rosca