Homus Cremoso e Rápido

Destaque em: Petiscos Portugueses

Este homus caseiro é surpreendentemente fácil de preparar e muito mais saboroso que versões industrializadas. Com apenas grão-de-bico cozido, tahine, limão, alho e azeite, você consegue uma pasta cremosa em minutos.

O segredo para a textura perfeita está nos cubos de gelo durante o processamento. Sirva geladinho com pão sírio, legumes crus ou como acompanhamento para refeições completas.

É uma opção saudável, rica em proteínas e fibras, que pode ser conservada na geladeira por até 5 dias.

Chef with a smile, ready to cook and serve.
Atualizado em Sun, 27 Apr 2025 13:59:42 GMT
Torta de abóbora com ervas. Salvar
Torta de abóbora com ervas. | cozinhaperfeitas.com

Essa pasta de grão-de-bico cremosa é minha versão rápida do tradicional homus do Oriente Médio, perfeita para lanches ou entradas em qualquer ocasião.

Experimentei esta receita pela primeira vez durante uma viagem à Jordânia e depois de várias tentativas consegui recriar aquele sabor autêntico que me conquistou no primeiro momento.

Ingredientes

  • Grão de bico cozido traz a base cremosa e textura ideal para o homus genuíno
  • Tahine é essencial para o sabor característico confira se sua pasta de gergelim é de boa qualidade
  • Suco de limão fresco adiciona acidez necessária para equilibrar os sabores
  • Azeite de oliva extravirgem proporciona untuosidade e sabor autêntico
  • Alho fresco traz intensidade ao prato escolha dentes médios e firmes
  • Cubos de gelo são meu segredo para deixar o homus extremamente cremoso e leve

Passo a Passo

Preparar a base
Coloque o grão de bico cozido no processador junto com os cubos de gelo. Este truque com gelo quebra melhor as fibras do grão e resulta em uma textura sedosa que muitos restaurantes conseguem.
Adicionar os temperos
Acrescente o alho amassado, o tahine, o suco de limão fresco, o azeite, o sal e a pimenta do reino. Processar inicialmente por 1 minuto permite que os sabores comecem a se integrar antes do processamento final.
Processar até o ponto ideal
Bata todos os ingredientes por cerca de 3 a 5 minutos sem parar. O segredo para um homus perfeito é processar mais tempo do que você imagina ser necessário. O resultado deve ser uma pasta absolutamente lisa e aerada.
Ajustar a consistência
Verifique a textura e, se necessário, adicione mais azeite ou água gelada aos poucos enquanto processa. O homus deve ser cremoso mas firme o suficiente para segurar uma leve depressão quando servido.
Descansar na geladeira
Transfira para um recipiente e deixe descansar por pelo menos 30 minutos na geladeira. Este tempo permite que os sabores se desenvolvam completamente e a textura fique ainda mais homogênea.
Um prato de hummus com cebola e tomate. Salvar
Um prato de hummus com cebola e tomate. | cozinhaperfeitas.com

O segredo que descobri após muitas tentativas é adicionar os cubos de gelo durante o processamento. Minha família ficou impressionada com a diferença na textura quando comecei a usar esse método que aprendi com um chef libanês.

Como Conservar

Para manter seu homus fresco e saboroso, guarde em um recipiente hermético na geladeira. Uma dica importante é cobrir a superfície com uma fina camada de azeite antes de fechar o pote, isso evita que o homus resseque ou oxide. Consumido desta forma, o homus pode durar até uma semana mantendo sua cremosidade e sabor.

Variações Deliciosas

Experimente adicionar pimentões vermelhos assados para um homus mais adocicado e colorido. Outra opção fantástica é incorporar beterraba cozida para uma versão vibrante e levemente adocicada. Para os amantes de sabores mais intensos, uma pasta de alho assado ou um pouco de cominho torrado moído elevam esta receita a outro patamar.

Como Servir

O homus tradicional é servido em um prato raso, criando uma leve depressão no centro onde se adiciona um fio generoso de azeite de oliva. Polvilhe com páprica ou zatar para finalizar. Acompanhe com pão sírio, pão pita ou vegetais crus como cenoura, pepino e pimentão. Na cultura mediterrânea, o homus é frequentemente parte de uma mesa de mezze, servido junto com outras pequenas entradas.

Um prato de hummus com cebola e alho. Salvar
Um prato de hummus com cebola e alho. | cozinhaperfeitas.com

Perguntas Frequentes

→ Posso fazer homus sem tahine?

Sim, embora o tahine seja um ingrediente tradicional que dá sabor característico ao homus, você pode substituí-lo por pasta de amendoim sem açúcar ou simplesmente omitir. Neste caso, aumente a quantidade de azeite para manter a cremosidade.

→ Por quanto tempo o homus caseiro dura na geladeira?

O homus caseiro conserva-se bem na geladeira por até 5 dias. Mantenha-o em recipiente hermético e, se necessário, adicione um fio de azeite na superfície antes de fechar o pote para evitar ressecamento.

→ Qual a função dos cubos de gelo na preparação?

Os cubos de gelo ajudam a criar uma textura mais aerada e cremosa durante o processamento. Além disso, resfriam a mistura, evitando que o motor do processador aqueça demais o homus, o que poderia alterar seu sabor.

→ Posso fazer homus com grão-de-bico em lata?

Sim, o grão-de-bico em lata funciona perfeitamente e torna a preparação ainda mais rápida. Apenas escorra bem e enxágue os grãos antes de usar para remover o excesso de sal e o líquido da conserva.

→ Quais são as variações possíveis para este homus básico?

Você pode adicionar pimentões assados, azeitonas, beterraba, cenoura, abacate, ervas frescas como coentro ou manjericão, especiarias como cominho ou páprica, e até mesmo ingredientes doces como chocolate para versões mais criativas.

→ O homus é adequado para dietas vegetarianas e veganas?

Sim, o homus é naturalmente vegetariano e vegano, sendo uma excelente fonte de proteína vegetal. É também livre de glúten, tornando-o adequado para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten.

Homus Fácil Caseiro

Pasta cremosa de grão-de-bico com tahine e limão, perfeita para petiscos e entradas com um toque da culinária árabe.

Tempo de Preparo
15 Minutos
Tempo de Cozimento
~
Tempo Total
15 Minutos
Por: Beatriz


Dificuldade: Fácil

Culinária: Mediterrânea

Rendimento: 4 Porções (Aproximadamente 400g de homus)

Dietético: Vegano, Vegetariano, Sem Glúten, Sem Lactose

Ingredientes

01 250 g de grão-de-bico cozido
02 1 dente de alho
03 6 colheres (sopa) de tahine (pasta de gergelim)
04 Suco de 1 limão
05 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
06 1/2 colher (chá) de sal
07 Pitada de pimenta-do-reino (opcional)
08 4 cubos de gelo (opcional, para textura cremosa)

Instruções

Passo 01

Coloque o grão-de-bico cozido e os cubos de gelo (opcional) no processador ou liquidificador.

Passo 02

Adicione o alho, o tahine, o suco de limão, o azeite, o sal e a pimenta-do-reino.

Passo 03

Processe até obter uma pasta homogênea e cremosa.

Passo 04

Se necessário, adicione um pouco mais de azeite ou água para ajustar a consistência desejada.

Passo 05

Transfira o homus para um recipiente e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.

Passo 06

Sirva com pão sírio, torradas ou vegetais crus.

Notas

  1. Os cubos de gelo ajudam a deixar o homus com uma textura mais leve e cremosa.

Ferramentas Necessárias

  • Processador de alimentos ou liquidificador
  • Recipiente para armazenamento

Informações de Alergia

Verifique os ingredientes para evitar alérgenos e, se necessário, consulte um profissional de saúde.
  • Contém sementes de gergelim (tahine)
  • Contém leguminosas (grão-de-bico)

Informação Nutricional (Por Porção)

É importante considerar essas informações como estimativas e não usá-las como orientações definitivas de saúde.
  • Calorias: 210.5
  • Gordura Total: 14.3 g
  • Carboidratos Totais: 18.2 g
  • Proteína: 6.7 g