Batata assada alho e iogurte

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Descubra como preparar batatas douradas e macias, recheadas com um creme de alho assado, iogurte natural e parmesão. A união do alho assado com o iogurte garante textura aveludada e sabor marcante, enquanto o parmesão gratinado traz crocância e um toque salgado irresistível. O tomilho fresco perfuma o prato e realça ainda mais o aroma. Ideal como entrada ou acompanhamento sofisticado, este preparo valoriza ingredientes simples com um toque de criatividade e cuidado no forno ou airfryer.

Chef with a smile, ready to cook and serve.
Atualizado em Mon, 19 May 2025 13:02:12 GMT
Dois pedaços de batata frita com sal e ervas. Salvar
Dois pedaços de batata frita com sal e ervas. | cozinhaperfeitas.com

Esta receita de batata recheada com alho assado e iogurte é aquela solução perfeita para quando quero um prato reconfortante mas ainda leve. Ela une sabores aconchegantes e uma textura irresistível que sempre agrada na mesa de casa. Vale tanto para acompanhar carnes quanto para servir de prato único em um jantar especial de semana. Aqui, vou te ensinar todos os detalhes para deixar cada mordida cheia de sabor.

Quando servi este prato pela primeira vez numa noite fria aqui em casa, o aroma do alho assando se espalhou tão gostoso pela cozinha que todos ficaram na expectativa. Agora virou tradição nos nossos jantares de domingo.

Ingredientes

  • Batata grande com casca: escolha as mais firmes e sem manchas para um melhor resultado final
  • Cabeça de alho: escolha uma cabeça bem cheia pois o sabor do alho assado é estrela do prato
  • Água: para cozinhar e garantir que as batatas fiquem no ponto certo
  • Iogurte natural: prefira versões integrais para maior cremosidade
  • Queijo parmesão ralado: compre um pedaço de parmesão verdadeiro e rale na hora para liberar mais perfume
  • Queijo parmesão extra: para gratinar e criar aquela crosta dourada por cima
  • Tomilho fresco: traz um toque aromático especial opte por raminhos firmes e verdes
  • Azeite de oliva: escolha um extra virgem de boa qualidade
  • Pimenta: use moída na hora para acentuar o sabor sem roubar a cena
  • Sal: ajuste no preparo e na finalização para equilibrar todos os sabores

Passo a Passo

Preparar as batatas:
Lave as batatas completamente deixe a casca bem limpa usando uma escovinha e coloque em uma panela com água fria Cozinhe até ficarem macias ao espetar mas ainda com firmeza pois elas precisam segurar o recheio mais tarde
Assar o alho:
Corte o topo da cabeça de alho expondo ligeiramente os dentes Coloque em uma tigela pequena adicione um pouco de água e regue com azeite e sal Cubra com filme plástico faça um pequeno furo e leve ao microondas por intervalos de três minutos checando a cada rodada Quando estiver macio retire e deixe esfriar
Extrair o purê de alho:
Com a cabeça mais fria pressione pela base para soltar os dentes de alho Use uma faca se necessário retire brotos se houver e pique formando uma pasta suave
Preparar o recheio de batata:
Corte as batatas ao meio no sentido do comprimento Retire cuidadosamente o miolo com uma colher deixando as cascas intactas Coloque o miolo em uma tigela e amasse bem
Misturar os ingredientes do recheio:
No purê de batata adicione o alho assado queijo parmesão ralado iogurte tomilho fresco sal e pimenta Misture até virar um creme uniforme prove e ajuste o tempero
Montar e gratinar:
Polvilhe sal nas metades de batata Vire a mistura do recheio nas cavidades até preencher bem Polvilhe mais parmesão por cima Coloque em uma travessa e leve ao forno ou airfryer até que fiquem douradas e gratinadas normalmente leva cerca de vinte minutos
Pimentões assados em um prato branco. Salvar
Pimentões assados em um prato branco. | cozinhaperfeitas.com

O alho assado é meu truque preferido porque transforma qualquer prato básico em algo especial Costumo preparar o dobro de alho para usar em outros pratos e sempre penso nos domingos em família quando todos pedem para raspar a tigela do recheio

Dicas de armazenamento

Guarde as batatas já recheadas e assadas em pote fechado por até três dias na geladeira Se quiser adiantar acrescente o recheio nas batatas ainda mornas e deixe para gratinar só na hora de servir Para reaquecer use forno convencional ou airfryer para manter a casquinha crocante Evite usar microondas pois a batata pode ficar ressecada ou borrachuda

Trocas de ingredientes

Se não achar parmesão de qualidade use outro queijo de sabor forte como gruyère ou um bom queijo meia cura O tomilho pode ser substituído por alecrim picado ou salsinha fresca também fica bastante aromático Se quiser uma opção mais leve troque o iogurte por ricota fresca amassada Para deixar vegano utilize iogurte e queijo vegetais

Sugestões de acompanhamento

Sirva com salada de folhas verdes um toque de limão faz toda diferença Outra opção deliciosa é apostar em carne assada ou peixe grelhado para um prato mais completo Em festas pode virar entrada ou lanche Se quiser transformar em finger food faça com batatas menores para servir em porções individuais Fica ótimo com um vinho branco fresco

Um pouco da história

A batata recheada tem inspiração em pratos clássicos de forno europeus Na França é comum usar até crème fraîche ou um toque de noz moscada Já no Brasil a batata recheada ganhou versões com requeijão e bacon mas gosto do toque leve e aromático do alho assado que faz toda diferença Nas reuniões aqui de casa sempre rolam lembranças divertidas do aroma do alho perfumando a cozinha e a família inteira em volta do forno

Pota com cebola e alho. Salvar
Pota com cebola e alho. | cozinhaperfeitas.com

Perguntas Frequentes

→ Como deixar o alho mais suave ao paladar?

Assar o alho reduz a intensidade e transforma em uma pasta adocicada e cremosa, deixando o sabor mais delicado.

→ Posso substituir o parmesão por outro queijo?

Sim, utilize queijos de sabor acentuado como grana padano ou meia-cura para valorização do recheio gratinado.

→ Qual batata é a melhor para esse preparo?

Prefira batatas grandes com casca firme (asterix ou inglesa), pois mantêm a estrutura após o recheio e assamento.

→ A airfryer pode substituir o forno?

Sim, a airfryer gratina as batatas rapidamente, deixando-as crocantes por fora e bem douradas.

→ O iogurte pode ser trocado por outro ingrediente?

Caso prefira, use creme de ricota ou requeijão, mas o iogurte traz leveza e acidez ao resultado.

→ Como reaproveitar sobras do recheio?

Utilize como base para tortas ou recheio de pães e massas assadas.

→ O prato pode ser servido frio?

O ideal é servir ainda quente, pois o recheio e o queijo ficam mais cremosos e saborosos.

Batata recheada alho iogurte parmesão

Batata assada com recheio cremoso de alho, iogurte natural e parmesão gratinado. Aroma e sabor irresistíveis.

Tempo de Preparo
25 Minutos
Tempo de Cozimento
35 Minutos
Tempo Total
60 Minutos
Por: Beatriz


Dificuldade: Intermediário

Culinária: Brasileira

Rendimento: 6 Porções (6 metades de batata recheadas)

Dietético: Vegetariano, Sem Glúten

Ingredientes

→ Produção Principal

01 3 batatas grandes com casca
02 1 cabeça grande de alho
03 3 colheres de sopa (aproximadamente 45 ml) de água
04 1 pote (170 g) de iogurte natural
05 0,5 xícara (50 g) de queijo parmesão ralado
06 Queijo parmesão ralado para gratinar
07 Ramos de tomilho fresco
08 Azeite de oliva extravirgem
09 Pimenta-do-reino moída a gosto
10 Sal a gosto

Instruções

Passo 01

Lave as batatas sob água corrente utilizando uma escova apropriada para remover impurezas da casca.

Passo 02

Coloque as batatas em uma panela grande com água suficiente para cobri-las e cozinhe em fogo médio até que fiquem macias, porém firmes, para manter a integridade da casca.

Passo 03

Com uma faca, corte o topo da cabeça de alho. Disponha a cabeça em uma tigela pequena, adicione a água, regue com azeite de oliva e salpique sal. Cubra com filme plástico, faça um pequeno orifício e aqueça em micro-ondas em potência média por 3 minutos. Repita o processo, se necessário, até o alho ficar completamente macio.

Passo 04

Após esfriar levemente, retire o filme plástico. Pressione suavemente a base da cabeça de alho para extrair os dentes amolecidos. Caso haja brotos, remova-os. Pique e reserve a pasta formada.

Passo 05

Escorra a água das batatas e deixe-as amornar. Corte cada batata ao meio no sentido do comprimento. Usando uma colher, retire parte do miolo de cada metade, mantendo uma borda firme para sustentar o recheio. Reserve as cascas.

Passo 06

Coloque o miolo das batatas em uma tigela. Amasse bem com um garfo. Acrescente a pasta de alho, queijo parmesão ralado, iogurte natural, folhas de tomilho, sal e pimenta. Misture até obter uma massa homogênea.

Passo 07

Distribua o recheio nas cascas de batata reservadas. Polvilhe uma camada extra de queijo parmesão ralado por cima.

Passo 08

Leve as batatas recheadas a uma travessa ou airfryer e asse a 200°C por cerca de 20 minutos, ou até dourar e gratinar o topo. Sirva em seguida, finalizando com tomilho fresco.

Notas

  1. O processo de gratinar pode ser realizado tanto no forno convencional quanto em uma airfryer, dependendo da sua preferência e disponibilidade de equipamento.

Ferramentas Necessárias

  • Panela grande
  • Tigela pequena
  • Filme plástico
  • Micro-ondas
  • Faca de chef
  • Escova para alimentos
  • Colher
  • Garfo
  • Travessa refratária ou cesto de airfryer

Informações de Alergia

Verifique os ingredientes para evitar alérgenos e, se necessário, consulte um profissional de saúde.
  • Contém leite e derivados (iogurte, queijo parmesão).

Informação Nutricional (Por Porção)

É importante considerar essas informações como estimativas e não usá-las como orientações definitivas de saúde.
  • Calorias: 175
  • Gordura Total: 5.8 g
  • Carboidratos Totais: 25 g
  • Proteína: 6.3 g