
Este risoto de abobrinha é aquele prato aconchegante que sempre preparo para um jantar leve e cheio de sabor quando quero unir praticidade com um toque especial na cozinha
A primeira vez que fiz este risoto foi num domingo preguiçoso e até hoje ele surpreende todo mundo aqui em casa pelo sabor delicado e textura suave
Ingredientes
- Arroz arbório ou carnaroli: são ideais para risoto pois liberam amido durante o cozimento deixando o prato bem cremoso O carnaroli é uma ótima escolha pelo resultado mais firme
- Cebola branca picada finamente: realça o sabor sem sobrecarregar
- Manteiga de boa qualidade: essencial para brilho e textura a versão sem sal é a melhor para ajustar o sal depois
- Abobrinha italiana fresca cortada em cubos: quanto mais firme melhor o resultado
- Alho picadinho: traz aroma e profundidade ao prato
- Azeite extra virgem: agrega sabor frutado use um azeite fresco de sabor suave
- Caldo de legumes caseiro: é sempre preferível garante sabor marcante ao risoto
- Vinho branco seco: quebra a gordura da manteiga e realça o sabor do arroz escolha um vinho que você beberia
- Sal: ajuste no final para não correr risco de passar do ponto
- Queijo parmesão ralado: de preferência o tipo maturado rala na hora para não perder aroma
- Salsa fresca picada: confere cor e frescor ao finalizar Se preferir pode usar manjericão fresco para dar um toque mais mediterrâneo
Instruções Passo a Passo
- Refogar a Abobrinha:
- Aqueça azeite em uma frigideira e coloque cebola picada e alho Refogue em fogo baixo por alguns minutos até liberar aroma Acrescente abobrinha picada mexendo de vez em quando até que esteja bem macia Ajuste o sal Bata tudo até formar um purê bem liso Reserve
- Preparar o Arroz:
- Coloque uma panela em fogo médio e derreta dois terços da manteiga acrescente a cebola branca picada Cozinhe mexendo até que fique translúcida e macia Não apresse essa etapa pois ela é chave para desenvolver base de sabor
- Adicionar o Arroz e o Vinho:
- Junte o arroz arbório mexa bem para envolver todos os grãos na manteiga e cebola Mexa até os grãos ficarem levemente perolados Acrescente o vinho branco e mexa até evaporar completamente sem parar para evitar que grude
- Incorporar o Purê de Abobrinha:
- Despeje o purê de abobrinha na panela com o arroz Misture cuidadosamente para incorporar todo o sabor do legume
- Cozinhar com Caldo de Legumes:
- Adicione uma concha de caldo de legumes fervente ao arroz Mexa sem parar até o arroz quase secar Repita esse processo adicionando uma concha por vez sempre mexendo para libertar o amido Continue este processo até que os grãos estejam cozidos porém ainda ligeiramente firmes por dentro Prove o arroz e ajuste o sal ao final
- Finalizar e Servir:
- Desligue o fogo Acrescente a manteiga restante mexa até derreter Polvilhe parmesão ralado e salsa fresca Mexa só para incorporar Sirva imediatamente Se desejar substitua a salsa por folhas de manjericão fresco rasgadas para um perfume mais marcante

Esse risoto sempre me faz lembrar dos almoços de domingo com minha avó Ela adorava inventar pratos com abobrinha e o toque de parmesão era indispensável para a receita ficar inesquecível
Como armazenar corretamente
Guarde o risoto em potes bem fechados na geladeira por no máximo dois dias Para aquecer adicione uma colherada de água ou caldo e mexa em fogo baixo até recuperar a cremosidade Evite congelar pois a textura perde qualidade quando descongela e esquenta novamente
Alternativas de ingredientes
O arroz arbório e o carnaroli podem ser substituídos por arroz para sushi caso não encontre risoto de forma alguma No lugar do parmesão use queijo grana padano ou pecorino para variar o sabor Abobrinha pode ser trocada por berinjela ou até cenoura ralada para um toque diferente
Sugestões para servir
Sirva o risoto sozinho como prato principal acompanhado de uma salada de folhas verdes leve Para um jantar mais completo entra bem como acompanhamento de frango assado ou peixe grelhado Um fio extra de azeite e mais um punhado de parmesão ralado por cima sempre valorizam a apresentação
Contexto cultural e história
O risoto é um clássico da culinária italiana muito tradicional na região norte do país O segredo está no arroz especial e no preparo paciente sempre mexendo para ativar o amido Cada família tem sua receita e aqui em casa a versão com abobrinha virou tradição depois que descobri o quanto fica aromático e versátil

Dicas de ouro
Mexa o tempo inteiro pois esse movimento ativa o amido e garante a textura cremosa
Use caldo de legumes caseiro sempre que possível pois isso faz muita diferença no sabor final
Prove o arroz perto do final do cozimento para acertar o ponto sem cometer o erro de passar dos dois lados
Perguntas Frequentes
- → Qual tipo de abobrinha é indicado?
O ideal é usar a abobrinha italiana, pois tem textura suave e sabor delicado, harmonizando com o arroz.
- → Posso substituir o arroz arbóreo?
O arroz arbóreo ou carnaroli são recomendados, pois liberam amido e garantem cremosidade única ao prato.
- → Por que adicionar o vinho branco?
O vinho branco seco acentua o aroma e realça os sabores, tornando o preparo mais sofisticado.
- → É necessário bater a abobrinha no liquidificador?
Bater a abobrinha garante que o prato fique ainda mais cremoso, dificultando pedaços muito grandes.
- → Como saber o ponto ideal do risoto?
Quando o arroz estiver al dente e a mistura bem cremosa, sem excesso de líquido no fundo da panela.
- → Quais ervas posso usar na finalização?
Salsa e manjericão são ótimas opções para realçar o sabor ao finalizar o prato.