Delicioso Salmão com Molho Manteiga

Destaque em: Peixes e Frutos do Mar

O salmão ao forno com molho amanteigado de alho, limão e ervas frescas oferece uma combinação harmoniosa de sabor e suculência. Cozinhado em embrulhos de alumínio junto a espargos, todos os ingredientes mantêm a textura perfeita e absorvem o aroma do molho. Ideal para uma refeição prática sem abrir mão do paladar requintado, este preparo realça o frescor do peixe e dos vegetais, tornando-se uma escolha saudável e cheia de sabor.

Chef with a smile, ready to cook and serve.
Atualizado em Mon, 14 Jul 2025 17:11:39 GMT
Salmão com limão. Salvar
Salmão com limão. | cozinhaperfeitas.com

Este salmão suculento com molho de manteiga é a escolha perfeita quando quero um jantar sofisticado mas fácil de fazer. O peixe fica incrivelmente macio e os espargos absorvem todo o sabor do molho, tornando esta receita uma das minhas favoritas para noites especiais ou mesmo para um almoço reforçado em família.

A primeira vez que fiz foi para um jantar de aniversário da minha mãe e desde então virou tradição repetir este prato em datas especiais. O cheirinho do alho refogado e a manteiga derretendo no forno são simplesmente inesquecíveis.

Ingredientes

  • Filetes de salmão: escolha cortes com coloração vibrante e aroma suave para garantir frescor
  • Caldo de legumes ou frango: opte por versões caseiras ou com baixo teor de sódio para um molho mais saudável
  • Sumo de limão: sempre use limão fresco para garantir acidez equilibrada ao prato
  • Molho picante: experimente o piri piri tradicional ou qualquer molho picante do seu gosto para dar um toque vibrante
  • Alho picado: realça o sabor da manteiga e combina perfeitamente com peixes utilize dentes frescos bem picadinhos
  • Sal e pimenta preta moída a gosto: invista em pimenta moída na hora para mais aroma e sabor
  • Manteiga cortada em cubos pequenos: manteiga de boa qualidade faz toda diferença no molho você pode usar margarina caso prefira uma opção vegetal
  • Salsa ou coentros picados: frescos são essenciais para dar aroma final escolha folhas firmes de cor viva
  • Espargos médios: prefira talos retos e verdes vibrantes com pontas fechadas o sabor é muito mais marcante

Instruções Passo a Passo

Preparar o forno:
Pré aqueça o forno a duzentos e vinte graus garantindo calor forte para cozinhar rapidamente o peixe e conservar sua suculência
Preparar o alumínio:
Corte duas folhas grandes de papel alumínio cada uma medindo cerca de trinta e cinco por trinta centímetros para facilitar o fechamento e evitar vazamentos do molho
Fazer o molho:
Misture o caldo de legumes com o sumo de limão e molho picante em uma tigela pequena Em seguida adicione o alho picado e a manteiga em cubos mexa bem até a manteiga se envolver nos líquidos
Temperar o salmão:
Seque bem os filetes com papel de cozinha assim o tempero adere melhor Tempere com sal e pimenta dos dois lados e coloque sobre o papel alumínio
Adicionar os vegetais e o molho:
Disponha os espargos ao lado dos filetes de salmão e regue generosamente com o molho de alho e manteiga garantindo que fique bem distribuído
Fechar os embrulhos:
Dobre cuidadosamente o alumínio formando um envelope deixando um pouco de espaço dentro Isso ajuda o vapor circular e cozinha o peixe por igual mantendo o molho dentro
Assar:
Coloque os embrulhos em uma assadeira e leve ao forno por nove a doze minutos Isso vai depender da espessura dos filetes mas evite passar do ponto para o peixe não ressecar
Finalizar e servir:
Com cuidado abra o papel alumínio para não se queimar com o vapor Esprema mais sumo de limão por cima polvilhe salsa ou coentros frescos e sirva na hora para aproveitar todo o sabor
Salmão com limão. Salvar
Salmão com limão. | cozinhaperfeitas.com

O que mais gosto nessa receita é como o alho fresco combinado com a manteiga faz toda a diferença Um dia meu filho ajudou a polvilhar os coentros e agora ele sempre faz questão de participar sempre que preparamos juntos É um prato que cria memórias além de alimentar bem

Como Armazenar

Guarde as sobras em recipientes herméticos na geladeira por até dois dias Para aquecer coloque no forno baixo coberto com papel alumínio Isso ajuda a manter a suculência original do peixe sem ressecar e o molho volta a apurar os sabores

Substituições Possíveis

Caso não encontre espargos use brócolos ou feijão verde cortados em tiras Eles também absorvem bem o molho Uma dica é trocar o salmão por truta caso prefira um peixe de sabor mais delicado Para uma opção sem lactose use margarina vegetal no lugar da manteiga

Como Servir

Este prato combina muito bem com arroz simples batatas assadas ou até pão rústico para aproveitar o molho Restos de vegetais assados ou uma salada fresca com folhas verdes também complementam perfeitamente sem tirar o protagonismo do salmão

Curiosidade Cultural

Cozinhar peixe no papel alumínio tem origem francesa conhecido como en papillote Essa técnica permite que o alimento cozinhe no próprio vapor preservando o sabor e tornando a refeição leve e sofisticada O aroma que escapa ao abrir cada pacote sempre encanta quem está à mesa

Salmão com ervas e peixe em um molho. Salvar
Salmão com ervas e peixe em um molho. | cozinhaperfeitas.com

Dicas de Ouro

  • Prepare todos os ingredientes com antecedência para montagem rápida
  • Deixe o alumínio bem fechado para não perder molho durante o cozimento
  • Sempre finalize com ervas frescas elas transformam o prato

Perguntas Frequentes

→ Posso substituir os espargos por outro vegetal?

Sim, opções como brócolis, abobrinha ou vagem também combinam bem com o salmão e o molho amanteigado.

→ É possível usar margarina em vez de manteiga?

Sim, margarina pode ser utilizada no lugar da manteiga, mas o sabor final será ligeiramente diferente.

→ Quanto tempo o salmão precisa assar para ficar suculento?

Em forno pré-aquecido a 220°C, 9 a 12 minutos são suficientes para que o salmão fique úmido e macio.

→ O molho picante pode ser omitido?

Sim, o molho picante é opcional. Caso prefira um preparo mais suave, basta não utilizá-lo.

→ Como garantir que o salmão não fique seco?

Cubra bem os embrulhos de alumínio e evite assar por tempo excessivo para manter a umidade do peixe.

Delicioso Salmão Molho Manteiga

Salmão assado no forno com espargos e molho amanteigado de alho e limão, pronto em poucos minutos.

Tempo de Preparo
15 Minutos
Tempo de Cozimento
12 Minutos
Tempo Total
27 Minutos
Por: Beatriz


Dificuldade: Fácil

Culinária: Mediterrânea

Rendimento: 2 Porções (2 porções individuais)

Dietético: Baixo em Carboidratos, Sem Glúten

Ingredientes

→ Principal

01 2 filetes de salmão
02 450 gramas de espargos médios, extremidades lenhosas aparadas

→ Molho

03 2 colheres de sopa de caldo de legumes ou galinha
04 1,5 colher de chá de sumo de limão
05 1 colher de chá de molho picante (exemplo: piri-piri)
06 4 colheres de chá de alho picado (cerca de 4 dentes)
07 3-4 colheres de sopa de manteiga, cortada em cubos pequenos ou margarina
08 2 colheres de sopa de salsa ou coentros picados
09 Sal a gosto
10 Pimenta preta moída a gosto

Instruções

Passo 01

Aqueça o forno a 220°C.

Passo 02

Corte duas folhas de papel alumínio de 35x30 cm cada, resistentes.

Passo 03

Numa tigela pequena, misture o caldo, sumo de limão e molho picante. Acrescente o alho picado e os cubos de manteiga.

Passo 04

Seque os filetes de salmão com papel absorvente. Tempere ambos os lados com sal e pimenta. Disponha cada filete sobre o centro das folhas de alumínio e adicione os espargos ao lado.

Passo 05

Regue o salmão e os espargos com o molho de alho e manteiga preparado. Feche o alumínio formando embrulhos herméticos, deixando espaço interno para circulação do calor.

Passo 06

Coloque os embrulhos em uma assadeira e asse por 9 a 12 minutos, até que o salmão esteja opaco e os espargos macios.

Passo 07

Abra os embrulhos cuidadosamente. Regue com mais sumo de limão, polvilhe salsa ou coentros e sirva imediatamente.

Notas

  1. Para um sabor mais intenso, utilize salsa fresca e ajuste a quantidade de molho picante conforme preferência.

Ferramentas Necessárias

  • Forno
  • Assadeira
  • Papel alumínio resistente
  • Tigela pequena
  • Colher de sopa

Informações de Alergia

Verifique os ingredientes para evitar alérgenos e, se necessário, consulte um profissional de saúde.
  • Contém peixe e laticínios (caso utilize manteiga).

Informação Nutricional (Por Porção)

É importante considerar essas informações como estimativas e não usá-las como orientações definitivas de saúde.
  • Calorias: 410
  • Gordura Total: 27 g
  • Carboidratos Totais: 6 g
  • Proteína: 36 g