Cremoso Salmão Pimentão Assado

Destaque em: Peixes e Frutos do Mar

Salmão grelhado é servido com um molho de pimentão vermelho assado batido com leite de coco, alho, cebola e um toque de espinafre e tomate. O peixe é selado na frigideira para manter a suculência e depois coberto com um creme aromático e encorpado. Sirva este prato com arroz, massas ou purês para aproveitar o molho cremoso. Fácil de preparar, é uma opção elegante e saborosa para qualquer ocasião especial ou jantar em família.

Chef with a smile, ready to cook and serve.
Atualizado em Thu, 10 Jul 2025 20:27:19 GMT
Salmão com ervas e alho em um prato. Salvar
Salmão com ervas e alho em um prato. | cozinhaperfeitas.com

Este salmão cremoso com molho de pimentão assado é uma forma deliciosa e elegante de transformar um jantar comum em algo especial Suavidade do peixe combinada ao sabor intenso do molho cria uma experiência que encanta sem exigir técnicas complicadas Usei esta receita em encontros de família e sempre surpreende até quem diz não gostar muito de peixe

Primeira vez que preparei este salmão foi para um jantar a dois em casa e hoje virou opção certa nos fins de semana Meu marido sempre pede repeteco e até os mais exigentes elogiam o molho

Ingredientes

  • Salmão fresco: Dá textura macia e sabor marcante Opte por filés com pele para não perder a suculência do peixe
  • Azeite de oliva: Traz aroma e ajuda a dourar o peixe Verifique se é extra virgem e de boa procedência para garantir o melhor resultado
  • Alho em pó: Ajuda a temperar de modo uniforme e destaca o sabor
  • Páprica: Valoriza o pescado e agrega cor suave Prefira as versões defumadas para um toque mais sofisticado
  • Sal marinho: Garante tempero equilibrado e saudável Escolha cristais médios para sabor mais natural
  • Cebola amarela: Confere base adocicada e textura ao molho Prefira cebolas firmes e sem manchas
  • Espinafre fresco: Dá cor e leveza ao molho Use folhas jovens e crocantes para melhor resultado
  • Pimento vermelho assado: Protagonista deste molho Fique atento à qualidade selecionando pimentos inteiros em conserva
  • Alho fresco: Intensifica os aromas e sabores Escolha dentes grandes e firmes
  • Leite de coco integral: Transforma o molho em uma textura sedosa e rica Cheque se não possui aditivos indesejados
  • Tomates cereja: Acrescentam frescor e leve acidez Opção interessante para quem gosta de toque colorido

Modo de Preparo

Refogar os Aromáticos:
Aqueça uma colher de azeite em frigideira grande em fogo médio alto Adicione a cebola picada cozinhando até amolecer e ficar translúcida Este passo constrói a base adocicada do molho Depois acrescente o alho picado e continue refogando até liberar aroma
Bater o Molho:
Coloque no liquidificador os pimentos assados escorridos o leite de coco o sal e a mistura refogada Bata até adquirir consistência cremosa e homogênea É fundamental bater bem para o molho envolver o salmão de maneira delicada
Grelhar o Salmão:
Em frigideira grande e bem aquecida adicione duas colheres de azeite Disponha os pedaços de salmão com o lado da carne para baixo Grelhe até dourar e caramelizar a superfície Vire cuidadosamente e termine de cozinhar do lado da pele até atingir ponto suculento
Descansar o Salmão:
Transfira os filés para um prato e cubra levemente por dez minutos Este tempo de descanso realça a textura e mantém a umidade interna do peixe
Aqueça o Molho e Finalize:
Coloque o molho em panela mexendo em fogo médio até levantar fervura Leve os tomates cereja e o espinafre caso deseje acrescente até as folhas murcharem
Montagem e Serviço:
Disponha o salmão nos pratos Cubra generosamente com molho Sirva acompanhado de arroz purê de batatas cuscuz risoto ou massa para aproveitar cada gota do molho
Salmão com ervas em um prato. Salvar
Salmão com ervas em um prato. | cozinhaperfeitas.com

Entre todos os ingredientes sou apaixonada pelo pimento vermelho assado Fui apresentada a ele em uma viagem ao sul da França e desde então nunca mais deixei de incluir em molhos de peixes Uma vez preparei este prato para um aniversário da minha mãe e virou tradição familiar

Como Conservar

Guarde o salmão com molho em recipiente fechado na geladeira até dois dias Evite congelar pois o molho de leite de coco pode separar e mudar a textura Para reaquecer prefira fogo baixo mexendo delicadamente até aquecer por igual

Substituições Inteligentes

Caso não encontre pimentão assado pronto asse pimentões frescos no forno até amaciarem e escurecerem as cascas Se não gostar de espinafre use rúcula ou acelga Leite de coco pode ser trocado por creme de leite fresco

Como Servir Bem

Gosto de servir com arroz branco soltinho pois absorve maravilhosamente o molho Purê de batata ou risoto de limão também são ótimas escolhas Já fiz com massa curta como penne e ficou divino Harmonize com vinho branco jovem e aromático

Tradição e Criatividade

Este tipo de receita tem origem na mistura de influências mediterrâneas e brasileiras Pimentão assado com leite de coco já apareceu em festas de família e também em jantares modernos O molho tem algo de aconchegante e festivo perfeito para reunir quem se ama ao redor da mesa

Salada com peixe e ervas. Salvar
Salada com peixe e ervas. | cozinhaperfeitas.com

Perguntas Frequentes

→ Posso substituir o leite de coco por outro ingrediente?

Sim, é possível usar creme de leite tradicional ou creme vegetal para quem prefere um sabor diferente, mantendo a textura cremosa.

→ Sal posso usar pimentão fresco no lugar do assado?

O pimentão assado tem sabor mais adocicado e defumado, mas é possível usar fresco, refogando até amaciar antes de bater.

→ O espinafre é obrigatório na preparação?

Não, o espinafre é opcional e pode ser omitido ou substituído por outras folhas, como rúcula ou agrião.

→ Qual o acompanhamento ideal para este prato?

Arroz branco, purê de batatas, cuscuz marroquino ou massas são ótimos para absorver o molho e complementar o sabor do salmão.

→ Preciso usar tomates cereja?

Não, os tomates cereja são opcionais, mas adicionam frescor e leve acidez ao prato, equilibrando o sabor do molho.

→ Como saber o ponto ideal do salmão?

O ponto mais suculento é quando o interior atinge 52°C, mas pode cozinhar até 63°C para um resultado mais firme, conforme preferência.

Cremoso Salmão Pimentão Assado

Salmão grelhado com molho de pimentão vermelho assado e toque de leite de coco.

Tempo de Preparo
20 Minutos
Tempo de Cozimento
25 Minutos
Tempo Total
45 Minutos
Por: Beatriz


Dificuldade: Intermediário

Culinária: Mediterrânea

Rendimento: 6 Porções (6 porções individuais de salmão)

Dietético: Sem Glúten, Sem Lactose

Ingredientes

→ Salmão

01 2 colheres de sopa de azeite de oliva
02 900 g de salmão em cortes individuais
03 1 colher de chá de alho em pó
04 1/2 colher de chá de páprica
05 1/2 colher de chá de sal marinho

→ Molho de Pimentão Vermelho Assado

06 1 colher de sopa de azeite de oliva
07 1 cebola amarela média, picada em pequenos cubos
08 150 g de espinafre fresco (opcional)
09 1 frasco (450 g) de pimentões vermelhos assados, escorridos
10 5 dentes grandes de alho, bem picados
11 1 lata (425 g) de leite de coco integral
12 1 xícara de tomates cereja (opcional)
13 1 colher de chá de sal marinho

Instruções

Passo 01

Aqueça uma colher de sopa de azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Coloque a cebola picada e refogue até ficar macia, aproximadamente 5 minutos. Adicione o alho picado e cozinhe por mais 2 a 3 minutos até liberar aroma. Transfira ambos para o liquidificador, reservando a frigideira para o preparo do salmão.

Passo 02

No liquidificador, adicione os pimentões vermelhos assados, o leite de coco, o sal marinho e a mistura de cebola e alho. Bata até obter um creme homogêneo. Reserve.

Passo 03

Aqueça duas colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto até ficar bem quente. Disponha os pedaços de salmão com o lado da carne voltado para baixo. Cozinhe por 6 minutos deste lado.

Passo 04

Com uma espátula, vire cuidadosamente o salmão para o lado da pele. Cozinhe por mais 4 minutos ou até alcançar o ponto desejado. Para um resultado suculento, atinja temperatura interna de 52°C; para mais cozido, 63°C. Retire do fogo e deixe o salmão descansar em um prato por 10 minutos.

Passo 05

Despeje o molho de pimentão vermelho em uma panela ou frigideira e aqueça em fogo médio até levantar fervura suave. Se desejar, adicione os tomates cereja e o espinafre, cozinhando até o espinafre murchar, cerca de 2 a 3 minutos.

Passo 06

Distribua os pedaços de salmão nos pratos e regue com o molho de pimentão assado a gosto. Sirva imediatamente acompanhado de arroz, purê de batatas, cuscuz, risoto, massa ou outro acompanhamento de sua preferência.

Notas

  1. Seque bem o salmão antes de selar para obter uma crosta dourada uniforme.

Ferramentas Necessárias

  • frigideira grande
  • liquidificador ou processador de alimentos
  • espátula resistente ao calor
  • termômetro culinário (opcional)

Informações de Alergia

Verifique os ingredientes para evitar alérgenos e, se necessário, consulte um profissional de saúde.
  • Contém peixe e leite de coco. Pode conter alergênicos em produtos processados, como pimentão em conserva.

Informação Nutricional (Por Porção)

É importante considerar essas informações como estimativas e não usá-las como orientações definitivas de saúde.
  • Calorias: 392
  • Gordura Total: 26 g
  • Carboidratos Totais: 7.5 g
  • Proteína: 33 g