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Frutas vermelhas em um prato.
Pimentos Assados na Airfryer

Pimentos assados na airfryer, suculentos e temperados com azeite, cebola e sal grosso. Preparo rápido e resultado delicioso.

Um prato de sopa com pão e ervas.
Molho Tzatziki Caseiro

Delicioso molho tzatziki cremoso com iogurte grego, pepino ralado, alho e ervas frescas, pronto em poucos minutos.

Um prato de macarrão com frutas vermelhas e negras.
Alternativa Bacalhau com Natas

Versão vegetariana do clássico prato português, substituindo o bacalhau por tofu enquanto mantém o sabor tradicional.

Um prato com cebola, tomate e cuscuz.
Almôndega de berinjela

Bolinhos crocantes de berinjela refogada com ervas e especiarias, empanados e fritos até dourar.

Um prato de comida com carne, legumes e frutas.
Bacalhau com Legumes

Bacalhau desfiado assado com brócolis, tomate cereja e pimentão amarelo, temperado com azeite e ervas frescas.

Um cupcake com chocolate e manteiga.
Muffins de Abóbora e Chocolate

Combinação perfeita de abóbora e chocolate em muffins nutritivos, preparados com farinha integral e adoçantes naturais.

Bananas e chocolate em um prato.
Mingau Proteico Cacau Banana

Cremoso mingau de aveia enriquecido com proteína, cacau e banana. Opção nutritiva e saborosa para qualquer hora do dia.

Um copo de chocolate com granola no topo.
Smoothie de café com nozes

Bebida cremosa que combina café, nozes, banana e cacau para um boost matinal perfeito com sabor equilibrado.

Quadrados de pão tostado em um prato.
Pão de Queijo na Sanduicheira

Pão de queijo prático feito na sanduicheira, versátil para recheios diversos e pronto em poucos minutos.