Carne de Sol com Aipim

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A carne de sol com aipim é um prato típico da culinária nordestina que combina a textura macia da carne desfiada com a cremosidade do aipim (mandioca) cozido. O preparo envolve dessalgar e cozinhar a carne até que esteja macia para desfiar, enquanto o aipim é cozido separadamente até ficar bem macio.

O diferencial está no refogado feito com manteiga de garrafa, que confere um sabor característico quando combinada com cebola e alho. A mistura delicada dos ingredientes preserva a textura de cada um, resultando em um prato saboroso e reconfortante que pode ser servido com arroz branco ou acompanhado de farofa.

Chef with a smile, ready to cook and serve.
Atualizado em Wed, 02 Apr 2025 21:14:40 GMT
Carne assada com batatas e ervas. Salvar
Carne assada com batatas e ervas. | cozinhaperfeitas.com

This hearty Carne de Sol com Aipim combines delicious sun-dried beef with creamy cassava, creating a traditional Brazilian comfort food that everyone loves. The contrast between the slightly salty meat and the soft texture of cassava makes this dish truly special.

Esta receita me lembra minha infância no Nordeste onde minha avó preparava este prato nos domingos. O aroma que preenchia a casa sempre reunia toda a família ao redor da mesa.

Ingredientes

  • Carne de sol dessalgada: 500g escolha uma peça de boa qualidade com gordura bem distribuída para um sabor mais rico
  • Aipim mandioca: 800g procure raízes firmes sem manchas escuras e descasque bem retirando todas as fibras
  • Cebola grande em rodelas: adiciona dulçor natural e aroma quando caramelizada
  • Dentes de alho picados: use alho fresco para o melhor sabor possível
  • Manteiga de garrafa: 2 colheres a versão tradicional nordestina traz um sabor especial mas pode substituir por manteiga comum
  • Cheiro verde a gosto: mistura de salsa e cebolinha fresca para finalizar e dar frescor
  • Sal e pimenta do reino a gosto: use com moderação pois a carne já tem sal do processo de cura

Passo a Passo

Preparar a Carne:
Primeiramente deixe a carne de molho por pelo menos 6 horas trocando a água algumas vezes para dessalgar corretamente. Cozinhe em água limpa por aproximadamente 30 minutos até que esteja macia o suficiente para desfiar. Desfie em pedaços médios mantendo a textura característica.
Cozinhar o Aipim:
Descasque o aipim removendo completamente as cascas marrons e a película roxa interna. Corte em pedaços médios e cozinhe em água com uma pitada de sal por cerca de 20 minutos até que esteja macio mas ainda firme. Teste espetando um garfo que deve entrar facilmente. Escorra bem e reserve.
Refogar os Aromáticos:
Em uma panela grande de fundo grosso aqueça a manteiga em fogo médio até derreter. Adicione as rodelas de cebola e cozinhe por 5 minutos até ficarem translúcidas e levemente douradas. Acrescente o alho picado e refogue por mais 1 minuto até liberar seu aroma sem deixar dourar demais.
Combinar os Ingredientes:
Adicione a carne de sol desfiada ao refogado e mexa bem para incorporar os sabores. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos em fogo médio mexendo ocasionalmente. Junte o aipim cozido com cuidado para não desmanchar os pedaços e misture delicadamente para incorporar todos os sabores.
Finalizar e Servir:
Ajuste o sal e a pimenta lembrando que a carne já tem sal. Cozinhe por mais 3 minutos para que os sabores se fundam. Desligue o fogo e adicione o cheiro verde picado. Sirva imediatamente em uma travessa grande acompanhado de arroz branco ou farofa.
Carne assada em uma tabela com pimentões. Salvar
Carne assada em uma tabela com pimentões. | cozinhaperfeitas.com

A manteiga de garrafa é meu ingrediente favorito nesta receita. Produzida a partir da nata do leite fermentado no Nordeste brasileiro ela traz um sabor único que me transporta imediatamente para as festas juninas da minha infância quando toda a família se reunia para comer esta delícia.

Como Armazenar

Guarde as sobras em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para reaquecer adicione um pouco de água ou caldo e leve ao fogo médio mexendo ocasionalmente para não grudar no fundo da panela. Evite congelar pois o aipim pode mudar de textura após o descongelamento ficando menos agradável.

Substituições Possíveis

Se não encontrar carne de sol pode substituir por carne seca tradicional seguindo o mesmo processo de dessalga. O aipim pode ser trocado por batata doce para uma versão mais doce ou por inhame para uma versão mais leve. No lugar da manteiga de garrafa use manteiga comum com uma colher de chá de colorau para imitar o tom amarelado característico.

Acompanhamentos Perfeitos

Sirva este prato com arroz branco soltinho farofa de manteiga bananas fritas e uma salada verde simples para equilibrar o sabor rico da carne. Uma caipirinha gelada ou suco de caju fresco complementam perfeitamente esta refeição típica brasileira criando uma experiência gastronômica completa.

História e Cultura

A carne de sol surgiu como método de conservação de carnes no sertão nordestino onde a falta de refrigeração exigia técnicas alternativas de preservação. O sal e o sol forte da região eram utilizados para curar a carne criando um produto com sabor concentrado e durabilidade maior. Combinar com aipim mandioca um tubérculo nativo das Américas cultivado pelos indígenas há milhares de anos representa a verdadeira mistura cultural brasileira em um único prato.

Carne assada em uma prateleira com pão de cana e ervas. Salvar
Carne assada em uma prateleira com pão de cana e ervas. | cozinhaperfeitas.com

Perguntas Frequentes

→ Como dessalgar corretamente a carne de sol?

Para dessalgar a carne de sol, deixe-a de molho em água por pelo menos 12 horas, trocando a água a cada 4 horas. Para acelerar o processo, pode-se ferver a carne por cerca de 5 minutos, descartar a água e repetir o processo. Sempre teste o ponto de sal antes de seguir com a receita.

→ Posso substituir a manteiga de garrafa por outro tipo de gordura?

Sim, embora a manteiga de garrafa dê um sabor característico ao prato, você pode substituí-la por manteiga comum, azeite de oliva ou até mesmo óleo de coco, dependendo da preferência. Cada opção conferirá um sabor ligeiramente diferente ao resultado final.

→ Qual o ponto ideal do aipim para esta preparação?

O aipim deve estar bem cozido, mas ainda mantendo sua estrutura sem desmanchar completamente. Para verificar o ponto, espete um garfo - ele deve entrar com facilidade, mas o aipim não deve se desintegrar. Geralmente, 20 a 30 minutos de cozimento são suficientes, dependendo do tamanho dos pedaços.

→ Posso preparar a carne de sol com aipim com antecedência?

Sim, é possível preparar com antecedência. O ideal é manter a carne desfiada e o aipim cozido separados na geladeira por até 2 dias. Na hora de servir, faça o refogado e junte os ingredientes para finalizar. Isso inclusive pode realçar ainda mais os sabores do prato.

→ Quais são os acompanhamentos tradicionais para carne de sol com aipim?

Tradicionalmente, este prato é servido com arroz branco, feijão verde ou de corda, farofa e vinagrete. Uma salada de folhas verdes também combina muito bem para equilibrar o prato. Em algumas regiões, também é comum servir com queijo coalho grelhado ou pirão de leite.

→ É possível usar mandioca congelada nesta preparação?

Sim, mandioca congelada funciona bem nesta receita. Descongele naturalmente ou cozinhe diretamente (aumentando um pouco o tempo de cozimento). A vantagem é que a mandioca congelada geralmente já vem limpa e cortada, facilitando o preparo.

Carne de Sol com Aipim

Combinação perfeita de carne de sol desfiada e aipim macio, refogados com manteiga de garrafa e temperos tradicionais nordestinos.

Tempo de Preparo
30 Minutos
Tempo de Cozimento
45 Minutos
Tempo Total
75 Minutos
Por: Beatriz


Dificuldade: Intermediário

Culinária: Nordestina brasileira

Rendimento: 4 Porções (4 porções generosas)

Dietético: Sem Glúten

Ingredientes

→ Principais

01 500g de carne de sol dessalgada e desfiada
02 800g de aipim (mandioca) cozido
03 1 cebola grande cortada em rodelas
04 2 dentes de alho picados
05 2 colheres de sopa de manteiga de garrafa (ou manteiga comum)
06 Cheiro-verde a gosto
07 Sal a gosto
08 Pimenta-do-reino a gosto

Instruções

Passo 01

Cozinhe a carne de sol em água até ficar macia e depois desfie-a completamente.

Passo 02

Cozinhe o aipim em água até ficar bem macio, escorra toda a água e corte em pedaços médios.

Passo 03

Em uma panela grande, aqueça a manteiga de garrafa e refogue a cebola e o alho até ficarem levemente dourados.

Passo 04

Adicione a carne de sol desfiada ao refogado e misture bem por aproximadamente 5 minutos para incorporar os sabores.

Passo 05

Junte o aipim cozido à mistura e integre delicadamente para não desmanchar os pedaços. Ajuste o sal se necessário e finalize com cheiro-verde picado por cima.

Passo 06

Sirva o prato ainda quente, acompanhado de arroz branco ou farofa a gosto.

Notas

  1. A carne de sol tradicional já é salgada, por isso é importante dessalgá-la antes do preparo, deixando-a de molho em água por algumas horas e trocando a água algumas vezes.
  2. O aipim não deve ser cozido demais para não desmanchar durante o refogado.

Ferramentas Necessárias

  • Panela grande para cozimento
  • Tábua de corte
  • Faca afiada

Informação Nutricional (Por Porção)

É importante considerar essas informações como estimativas e não usá-las como orientações definitivas de saúde.
  • Calorias: 380.5
  • Gordura Total: 12.8 g
  • Carboidratos Totais: 32.6 g
  • Proteína: 35.2 g