Escondidinho de Mandioca e Shimeji

Destaque em: Receitas Brasileiras

O escondidinho de mandioca com shimeji é um prato vegetariano que combina a cremosidade do purê de mandioca com o sabor único dos cogumelos shimeji. A preparação envolve cozinhar e amassar a mandioca até obter um purê, refogar o shimeji com cebola e shoyu, e montar em camadas numa assadeira. O prato vai ao forno para gratinar, resultando em uma combinação perfeita de texturas e sabores. Uma opção saborosa para quem busca alternativas sem carne.

Chef with a smile, ready to cook and serve.
Atualizado em Wed, 16 Apr 2025 13:51:01 GMT
Um prato de sopa com ervas e grãos. Salvar
Um prato de sopa com ervas e grãos. | cozinhaperfeitas.com

This Brazilian cassava and shimeji mushroom casserole has become my family's favorite comfort food for cozy evenings. The creamy cassava purée layered with savory mushrooms creates a perfect balance of textures and flavors in this plant-based delight.

Descobri esta receita quando estava procurando formas diferentes de usar mandioca na cozinha. Desde a primeira vez que preparei, tornou-se uma unanimidade em casa, especialmente nas noites mais frias.

Ingredientes

  • Duas mandiocas grandes escolha raízes firmes sem manchas para garantir melhor sabor e textura
  • 200g de shimeji branco ou preto os cogumelos frescos oferecem melhor sabor comparado aos enlatados
  • Uma cebola média picada a base aromática que realça o sabor dos cogumelos
  • Uma colher de sopa de óleo vegetal use azeite de oliva para um sabor mais rico
  • Duas colheres de sopa de shoyu o molho de soja adiciona umami e profundidade ao prato
  • Sal a gosto ajuste conforme sua preferência pessoal

Instruções Passo a Passo

Preparar a mandioca
Descasque a mandioca completamente removendo tanto a casca externa quanto a película interna. Corte em pedaços pequenos de tamanho uniforme para garantir cozimento homogêneo. Coloque em uma panela com água suficiente para cobrir completamente adicione uma pitada de sal. Cozinhe em fogo alto por aproximadamente 20 a 25 minutos até que esteja macia ao espetar com um garfo.
Preparar os cogumelos
Limpe os cogumelos shimeji cuidadosamente em água corrente para remover qualquer sujeira. Use as mãos para separálos delicadamente em porções menores mantendo sua textura natural. Reserve os cogumelos já limpos e separados em uma tigela enquanto prepara os outros ingredientes.
Refogar os ingredientes
Aqueça o óleo vegetal em uma panela de fundo grosso em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue por cerca de 3 a 4 minutos mexendo ocasionalmente até que fique translúcida mas não dourada. Neste momento adicione os cogumelos shimeji separados e misture bem com a cebola refogada.
Finalizar o refogado
Adicione o shoyu aos cogumelos e cebola na panela incorporando bem para distribuir o sabor uniformemente. Cozinhe em fogo médio por aproximadamente 5 minutos mexendo ocasionalmente para evitar que grude. Os cogumelos irão reduzir de tamanho e absorver o sabor do shoyu neste processo.
Preparar o purê
Quando a mandioca estiver bem macia escorra a água reservando um pouco do líquido de cozimento. Amasse a mandioca ainda quente com um garfo ou espremedor até obter um purê homogêneo. Caso esteja muito seco adicione aos poucos a água reservada até atingir a consistência cremosa desejada. Prove e ajuste o sal conforme necessário.
Montar o escondidinho
Em uma assadeira retangular de aproximadamente 24 x 13 cm coloque metade do purê de mandioca espalhando uniformemente para formar a base. Distribua todo o refogado de shimeji sobre esta camada de forma homogênea. Finalize cobrindo com o restante do purê de mandioca alisando a superfície com uma espátula.
Assar o prato
Leve a assadeira ao forno préaquecido a 200°C por cerca de 25 minutos ou até que a superfície esteja dourada e levemente crocante. A combinação de calor e tempo permite que os sabores se integrem completamente enquanto cria uma textura contrastante entre o interior cremoso e a superfície gratinada.
Um prato de sopa com ervas e temperos. Salvar
Um prato de sopa com ervas e temperos. | cozinhaperfeitas.com

Sempre escolho o shimeji mais fresco possível para esta receita já que ele é o verdadeiro protagonista do prato. Lembro da primeira vez que servi este escondidinho para amigos não vegetarianos eles ficaram surpresos ao descobrir que não continha carne de tão saboroso e satisfatório.

Dicas de Armazenamento

O escondidinho de mandioca com shimeji pode ser armazenado na geladeira por até 3 dias em recipiente hermético. Para melhor conservação cubra a superfície com papel alumínio antes de fechar o recipiente para evitar ressecamento. Ao reaquecer recomendo utilizar o forno convencional a 180°C por cerca de 15 minutos para manter a textura original tanto do purê quanto dos cogumelos. Evite o micro-ondas que pode deixar o purê de mandioca com textura borrachuda.

Substituições Possíveis

Se não encontrar shimeji outras variedades de cogumelos funcionam bem nesta receita. Cogumelos paris fatiados ou cogumelos portobello picados são excelentes alternativas mantendo a essência do prato. Para uma versão ainda mais cremosa adicione 2 colheres de sopa de requeijão vegetal ao purê de mandioca. Não tem shoyu em casa? Substitua por molho inglês na mesma quantidade adicionando uma pitada de sal para equilibrar o sabor.

Sugestões de Acompanhamento

Este escondidinho funciona perfeitamente como prato principal acompanhado de uma salada verde fresca com folhas variadas e um molho cítrico que complementa a cremosidade da mandioca. Para uma refeição mais substancial sirva com arroz integral que adiciona textura e nutrientes. Uma boa opção de bebida para acompanhar é um suco natural de maracujá ou uma kombucha caseira que ajudam a equilibrar a riqueza do prato.

Contexto Cultural

O escondidinho é uma receita tradicionalmente brasileira que normalmente leva carne seca ou outro tipo de proteína animal. Esta versão vegetariana com shimeji representa a evolução da culinária brasileira incorporando influências da cozinha oriental como o uso do cogumelo shimeji e do shoyu. A mandioca elemento central do prato é um ingrediente nativo das Américas e base da alimentação indígena brasileira há séculos demonstrando a rica fusão cultural presente na gastronomia contemporânea do país.

Um prato de sopa com uma folha de alho no topo. Salvar
Um prato de sopa com uma folha de alho no topo. | cozinhaperfeitas.com

Perguntas Frequentes

→ Posso usar outro tipo de cogumelo no escondidinho?

Sim, você pode substituir o shimeji por outros cogumelos como paris, portobello ou um mix de cogumelos. Cada tipo trará um sabor diferente ao prato, mas a técnica de preparo permanece a mesma.

→ Como saber se a mandioca está no ponto certo para o purê?

A mandioca está no ponto ideal quando você consegue perfurá-la facilmente com um garfo. Se estiver muito firme, precisará de mais tempo de cozimento. O purê deve ficar cremoso e sem grumos.

→ Posso preparar o escondidinho com antecedência?

Sim! Você pode montar o escondidinho e deixá-lo na geladeira por até 24 horas antes de assar. Neste caso, ao levar ao forno, pode ser necessário aumentar um pouco o tempo de cozimento.

→ O que posso usar para substituir o shoyu?

Se não tiver shoyu, pode usar molho de soja comum, tamari (para versão sem glúten) ou até mesmo sal com um pouco de caldo de legumes para dar sabor ao shimeji.

→ Como deixar o purê de mandioca mais cremoso?

Para um purê mais cremoso, além da água do cozimento, você pode adicionar um pouco de azeite, manteiga ou até mesmo creme de leite vegetal ao amassar a mandioca. Bata bem para incorporar ar e garantir uma textura mais leve.

→ Quanto tempo o escondidinho dura na geladeira depois de pronto?

O escondidinho de mandioca com shimeji pode ser armazenado na geladeira por até 3 dias em recipiente fechado. Para reaquecer, use forno convencional para manter a textura do purê.

Escondidinho de Mandioca e Shimeji

Camadas de purê de mandioca intercaladas com shimeji refogado, uma versão vegetariana deliciosa e fácil de preparar.

Tempo de Preparo
20 Minutos
Tempo de Cozimento
45 Minutos
Tempo Total
65 Minutos
Por: Beatriz


Dificuldade: Fácil

Culinária: Brasileira

Rendimento: 4 Porções (1 assadeira média)

Dietético: Vegano, Vegetariano, Sem Glúten, Sem Lactose

Ingredientes

→ Massa

01 2 mandiocas grandes

→ Recheio

02 200g de shimeji (branco ou preto)
03 1 cebola média picada
04 1 colher de sopa de óleo vegetal
05 2 colheres de sopa de shoyu
06 Sal a gosto

Instruções

Passo 01

Descasque a mandioca e corte em pedaços pequenos. Leve ao fogo alto numa panela com água e um pouco de sal. Cozinhe até ficar macia.

Passo 02

Lave bem os cogumelos em água corrente. Com as mãos, separe-os em pedaços menores e reserve.

Passo 03

Aqueça o óleo vegetal em uma panela e adicione a cebola picada, refogue até ficar translúcida.

Passo 04

Adicione o shimeji, o shoyu e misture tudo. Deixe cozinhar por cerca de cinco minutos, mexendo ocasionalmente.

Passo 05

Quando a mandioca estiver cozida, retire da água e amasse com um garfo até virar purê, ou passe por um espremedor. Se o purê estiver muito seco, adicione um pouco da água do cozimento. Experimente e adicione mais sal se necessário.

Passo 06

Transfira metade do purê para uma assadeira retangular (24 x 13 cm) e forre o fundo. Cubra com o refogado de shimeji e, por último, adicione outra camada de purê com o restante.

Passo 07

Leve ao forno preaquecido a 200°C por cerca de 25 minutos, ou até ficar dourado por cima.

Notas

  1. Este prato pode ser congelado por até 3 meses. Para descongelar, deixe na geladeira por 24 horas antes de aquecer.

Ferramentas Necessárias

  • Panela
  • Assadeira retangular (24 x 13 cm)
  • Espremedor ou garfo para amassar

Informação Nutricional (Por Porção)

É importante considerar essas informações como estimativas e não usá-las como orientações definitivas de saúde.
  • Calorias: 230
  • Gordura Total: 5 g
  • Carboidratos Totais: 35 g
  • Proteína: 6 g