Pratos Vegetarianos

A culinária vegetariana vai muito além de saladas e oferece pratos saborosos e nutritivos. Com ingredientes como legumes, grãos e queijos, é possível criar refeições equilibradas e ricas em sabor. Desde hambúrgueres de lentilha até massas cremosas sem carne, há inúmeras possibilidades para inovar na cozinha e manter uma alimentação saudável. Aqui você encontra opções incríveis para refeições vegetarianas deliciosas e criativas.

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Atualizado em Wed, 19 Mar 2025 01:50:20 GMT

Pratos Vegetarianos

Pizza com cebola.
Lasanha de Berinjela

Camadas de berinjela dourada com molho de tomate e queijos derretidos, gratinadas no forno para um prato reconfortante.

Tortilhas coloridas em uma tabela.
Espaguete de legumes colorido

Um prato leve e nutritivo feito com cenoura e abobrinha cortadas em espiral, refogadas com alho e temperadas a gosto.

Um prato de sopa com uma ovo e ervas.
Polenta Mole com Ovo

Polenta cremosa com ovo perfeito, queijo parmesão e manteiga. Uma combinação clássica e reconfortante para qualquer refeição.

Pizza com caramelos e peas.
Torta de Legumes Liquidificador

Torta prática com massa feita no liquidificador e recheio de legumes variados que você pode personalizar ao seu gosto.

Macarrão com cenoura e alho.
Macarrão com brócolis e creme

Massa deliciosa com brócolis ao creme de leite, temperada com alho e finalizada com parmesão ralado.

Um frasco de frutas verdes em uma mesa.
Nhoque de batata-doce espinafre

Deliciosa combinação de batata-doce e espinafre transformados em nhoques macios e saborosos, perfeitos com molho de sua preferência.

Um pote de sopa com uma colher de madeira.
Molho béchamel versão vegan

Cremoso molho béchamel vegano aromatizado com louro e limão, ideal para massas, lasanhas e gratinados.

Dois recipientes com guisado verde em uma mesa.
Molho Pesto de Manjericão Vegan

Versão vegana do clássico italiano, usando sementes de abóbora e levedura nutricional para um sabor rico e cremoso.

Um prato com pão e salada.
Esparregado de espinafres

Puré cremoso de espinafres aromatizado com alho e azeite, perfeito para acompanhar carnes, peixes ou simplesmente com pão.

Um prato de comida com arroz, cenoura e cebola.
Arroz de lentilhas com abóbora

Arroz cremoso com um toque de leite de coco, lentilhas verdes, cubos de abóbora e brócolos frescos para uma refeição nutritiva.

Um prato com cebola, tomate e cuscuz.
Almôndega de berinjela

Bolinhos crocantes de berinjela refogada com ervas e especiarias, empanados e fritos até dourar.

Muffin com cenoura.
Muffin de brócolis pimenta rosa

Delicioso muffin salgado com brócolis, cream cheese e o toque especial da pimenta rosa. Perfeito para um lanche saudável.