Kibe de Lentilha
Delicioso kibe vegetariano feito com lentilha e trigo, temperado com hortelã fresco, cominho e gengibre em pó.
Pratos Vegetarianos
A culinária vegetariana vai muito além de saladas e oferece pratos saborosos e nutritivos. Com ingredientes como legumes, grãos e queijos, é possível criar refeições equilibradas e ricas em sabor. Desde hambúrgueres de lentilha até massas cremosas sem carne, há inúmeras possibilidades para inovar na cozinha e manter uma alimentação saudável. Aqui você encontra opções incríveis para refeições vegetarianas deliciosas e criativas.
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Atualizado em Wed, 19 Mar 2025 01:50:20 GMT
Pratos Vegetarianos
Risoto vegano com cogumelos
Prato cremoso com arroz arbóreo, cogumelos variados e leite de coco, combinando sabores orientais e italianos.
Couve-flor Gratinada Fácil
Couve-flor macia coberta com mistura cremosa de requeijão, parmesão e mussarela, gratinada até ficar dourada e irresistível.
Lasanha de Berinjela
Camadas de berinjela dourada com molho de tomate e queijos derretidos, gratinadas no forno para um prato reconfortante.
Espaguete de legumes colorido
Um prato leve e nutritivo feito com cenoura e abobrinha cortadas em espiral, refogadas com alho e temperadas a gosto.
Polenta Mole com Ovo
Polenta cremosa com ovo perfeito, queijo parmesão e manteiga. Uma combinação clássica e reconfortante para qualquer refeição.
Torta de Legumes Liquidificador
Torta prática com massa feita no liquidificador e recheio de legumes variados que você pode personalizar ao seu gosto.
Macarrão com brócolis e creme
Massa deliciosa com brócolis ao creme de leite, temperada com alho e finalizada com parmesão ralado.
Nhoque de batata-doce espinafre
Deliciosa combinação de batata-doce e espinafre transformados em nhoques macios e saborosos, perfeitos com molho de sua preferência.
Molho béchamel versão vegan
Cremoso molho béchamel vegano aromatizado com louro e limão, ideal para massas, lasanhas e gratinados.
Molho Pesto de Manjericão Vegan
Versão vegana do clássico italiano, usando sementes de abóbora e levedura nutricional para um sabor rico e cremoso.
Esparregado de espinafres
Puré cremoso de espinafres aromatizado com alho e azeite, perfeito para acompanhar carnes, peixes ou simplesmente com pão.