Berinjela com lentilha e tomate
Berinjela assada com lentilhas e tomates-cereja, finalizada com iogurte e manjericão para um prato vegetariano completo e saboroso.
Pratos Vegetarianos
A culinária vegetariana vai muito além de saladas e oferece pratos saborosos e nutritivos. Com ingredientes como legumes, grãos e queijos, é possível criar refeições equilibradas e ricas em sabor. Desde hambúrgueres de lentilha até massas cremosas sem carne, há inúmeras possibilidades para inovar na cozinha e manter uma alimentação saudável. Aqui você encontra opções incríveis para refeições vegetarianas deliciosas e criativas.
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Atualizado em Wed, 19 Mar 2025 01:50:20 GMT
Pratos Vegetarianos
Lasanha de Abobrinha
Camadas de abobrinha com molho de carne, ricota e muçarela. Uma versão leve e saborosa do clássico italiano.
Quibebe de Abóbora Cabotiá
Descubra como fazer um saboroso quibebe de abóbora cabotiá com cebola, alho e especiarias, um purê rústico cheio de sabor.
Omelete de Claras com Espinafre
Café da manhã nutritivo com claras, espinafre e abacate, rico em proteínas e gorduras boas para um dia cheio de energia.
Pratos Vegetarianos Deliciosos Simples
Combinação perfeita de arroz integral com legumes grelhados e molho de tahine para uma refeição nutritiva e saborosa.
Omelete de vegetais fitness
Omelete nutritivo com cenoura, abobrinha e queijo cottage, pronto em minutos para uma alimentação saudável no seu cotidiano.
Carpaccio de abobrinha
Fatias finas de abobrinha e cebola com tomate seco, alcaparras e amêndoas, regados com molho de tahine e limão.
Lasanha de Requeijão e Espinafres
Uma versão equilibrada de lasanha com requeijão e espinafres, ideal para quem busca uma refeição nutritiva e saborosa.
Salteado de legumes com ovo
Um prato saudável e rápido que combina legumes frescos salteados com ovos mexidos macios e saborosos, pronto em minutos.
Grão-de-bico com espinafres aromatizado
Combinação nutritiva de grão-de-bico e espinafres com toques cítricos de limão, perfeita para uma refeição vegetariana completa.
Gratinado Espinafres com Cenoura
Prato nutritivo de espinafres e cenoura gratinados com ovos e queijo, perfeito para uma refeição leve e saborosa.
Ratatouille fácil com legumes
Prato tradicional de legumes assados em camadas com molho de tomate, azeite e manjericão, fácil de preparar e cheio de sabor.